Metodo LYT® è un approccio innovativo sviluppato dalla fisioterapista Lara Heimann.

La combinazione di yoga tradizionale e movimento funzionale, basata su tre principi chiave: Fisiologia, Kinesiologia  e Neurologia, rende questo metodo unico.

Lo yoga funzionale ti darà la forza per muoverti meglio e sentirti meglio, lavorando sulla tua postura per migliorare la mobilità, la forza centrale e la flessibilità.

Questa è una tecnica completa mirata al benessere, procedendo dall’interno verso l’esterno.